咽喉，是我日常沟通中不可缺少的桥梁，我们常常忽视它的健康。由于不良生活习惯和环境因素的影响，喉癌的阴影便悄然临近。成都普济中医药研究院谢琳主任指出，我们要提前了解喉癌的四大诱因，这是预防喉癌发生的关键。

喉癌的4大诱因：

1. 病毒感染

某些病毒，如人类乳头瘤病毒（HPV），尤其是HPV16型，与喉癌的发生有很大相关性。病毒感染会改变喉部细胞的DNA，使其失去正常生长控制，进而增加癌变的风险。

2. 吸烟与饮酒

尼古丁和酒精是喉癌的两大“推手”。长期吸烟，尤其是重度吸烟者，喉部黏膜长期暴露于有害物质中，增加了癌变的风险。而过量饮酒，尤其是饮烈性酒，会破坏喉部黏膜，为癌细胞的滋生提供有利的生存环境。

3. 不良饮食习惯

长期高盐、高油的饮食习惯以及不常吃新鲜水果蔬菜，会影响身体健康，同时增加了喉癌的风险。缺乏维生素A、C和E等抗氧化剂，会削弱身体的防御机制，使喉部细胞更易受到损伤和癌变。

4. 职业与环境因素

长期接触粉尘、化学物质、有害气体的职业环境，如金属加工、印刷、工业生产等行业，会增加喉癌的发病率。这些环境中的有害物质会直接损伤喉部黏膜，加速癌变的风险。

成都普济中医药研究院谢琳主任强调，远离喉癌的这些风险因素，保持健康的生活方式，戒烟戒酒，少吃油炸食物，多吃新鲜水果蔬菜，定期进行咽喉部的检查，可以有效降低喉癌发生的风险。让我们一起努力，共同守护咽喉的每一寸健康。