随着秋冬季节的深入，气温逐渐降低，空气愈发干燥，这对肺癌患者来说是一个需要格外关注的时期。中医认为，秋冬季节阳气渐收，阴气渐长，燥邪易伤肺阴，因此，肺癌患者在这个时期需要更加注意养肺。

成都普济中医药研究院杨成平主任，在此为大家提供专业且实用的秋冬养肺建议。

一、饮食调养

饮食调养是养肺的重要环节。肺癌患者应多吃生津润肺、补气益肺的食物，如梨、百合、莲子、红枣、山药、南瓜等。这些食物能够滋阴润燥，增强肺部功能。同时，应避免食用辛辣、燥热、寒凉刺激性的食物，以免助火伤津，加重病情。

二、防寒保暖

秋冬季节气温较低，肺癌患者应注意防寒保暖，避免感冒。外出时要穿戴暖和，戴上口罩和围巾等防护用品，减少冷空气对呼吸道的刺激。在家时，也要保持室内温度适宜，避免室内外温差过大引起的不适。

三、情绪调节

中医认为，情绪对身体健康有着重要影响。秋冬季节气候干燥，易使人感到忧伤，肺癌患者更应注重情绪调节。可以通过与朋友聊天、观看喜剧、进行轻松的活动等方式，保持心情愉悦，有助于宣发肺气，调和心肺气血，提高免疫力。

四、适度运动

运动是增强体质、提高免疫力的有效方法。肺癌患者在秋冬季节可以选择如走路、跳广场舞、打太极拳等运动方式。这些运动不仅能够增强肺部功能，还能释放压力，提高机体抵抗力。但需注意，运动强度不宜过大，以免过度劳累。

五、起居有常

秋冬季节，肺癌患者应保持规律的起居习惯。早睡早起，保持充足的睡眠时间，有助于养精蓄锐。同时，要注意室内温度和湿度的调节，保持室内空气流通，避免过度干燥。可以使用加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度，缓解因干燥引起的咳嗽或呼吸困难。

六、定期复诊

除了以上养肺措施外，肺癌患者还应定期复诊，及时了解病情变化。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者更好地应对疾病挑战。

综上所述，肺癌患者在秋冬季节需要更加注意养肺。通过饮食调养、情绪调节、适度运动、起居有常、防寒保暖以及定期复诊等措施，可以有效提高肺部功能，增强免疫力，降低疾病发生的风险。

【成都普济中医药研究院 喜讯盈门】

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