中华名医专家程文指出，不少患者确诊肿瘤后，一下子就慌了，手足无措，六神无主……反而因害怕加重病情；事实上，据不完全统计，一半肿瘤患者是吓死的，剩下的一半是治疗死的。程文主任建议，确诊肿瘤后，可先做好这四件事：一是快速调整心态，二是选对医院专家，三是选择适合的治疗方式，四是积极改变生活方式。

一、快速调整心态

中华名医专家程文认为，大多数肿瘤患者不是死于疾病本身，而是死于对肿瘤的无知、恐惧和盲目应对；确诊肿瘤后，首先要做的事情就是快速调整心态，积极面对；健康乐观、正确对待，是肿瘤治疗前提；否则，心理上被肿瘤打垮了，死亡风险就高了。程文主任建议，快速调整心态的方式主要有：与家人、朋友多沟通，宣泄出不良情绪；多接触大自然，放开心胸；通过太极、瑜伽等方式，调节心理，控制不安和恐惧等。

二、选对医院和专家

中华名医专家程文认为，应该根据自己的肿瘤病情，选择适合的医院和专家，而不只是看医院是否规模大，专家是否有名：肿瘤恶性程度高、身体素质还好，建议手术和放化疗，期间配合中医治疗；肿瘤恶性程度不高、身体素质也还好，建议不要急忙做手术和放化疗，可以直接用中医抗瘤治疗；肿瘤晚期患者，一般多为年迈体弱，不适合手术和放化疗，建议用中医扶正治疗为主，祛邪治疗为辅助；治疗肿瘤，医院建议选择肿瘤专科医院，专家建议选择复诊患者多的、口碑好的；大型综合医院的大专家不一定适合每个肿瘤患者。

中华名医专家程文提醒肿瘤患者做个“聪明的”患者，中肯建议有三：一是不要盲目挂大专家的号，被大专家牵着鼻子走；二是要整理好自己的病情资料，综合判断选择；三是以疗效为准，而不是以名气为准。总之，不看广告，看疗效；只选对的，不选贵的。

三、选择适合的治疗方式

中华名医专家程文认为，选择适合的治疗方式对于肿瘤的治疗也很关键；肿瘤临床治疗常见的治疗方式主要有手术、化疗、放疗、靶向治疗、中医治疗等；手术治疗以手术来切除肿瘤细胞，适合于早期或较早期实体肿瘤；化疗以杀死肿瘤细胞的药物来治疗肿瘤，在杀死肿瘤细胞的同时也会损害正常的细胞，对人体伤害也比较大，副作用也相对明显；靶向治疗，相对更加精准有效，实际上是化疗的升级版，副作用也不小。

程文主任强调，无论是手术、化疗、放疗，还是靶向治疗，都比较适合肿瘤的早期中期使用，体质比较好的中青年肿瘤人群也比较适合；肿瘤晚期患者以及老年肿瘤患者因为正气不足，年迈体弱，不适宜选用手术、化疗、放疗、靶向治疗等攻伐性比较强的治疗方式；而中医治疗可以全程参与肿瘤治疗；早中期可以辅助手术、化疗、放疗，缓解副作用，增加其疗效；肿瘤晚期及高龄肿瘤患者建议还是选择中医扶正治疗更好。

四、积极改变生活方式

中华名医专家程文认为，肿瘤其实在一定程度上讲，是一种不良生活方式疾病；大多数的肿瘤患者患肿瘤前都有吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活方式；这些不良生活方式，短期内还没问题，长期下来，会导致免疫力的降低，抵抗疾病的能力也就降低了，患肿瘤的风险，也就提高了；因此，肿瘤患者要特别关注自己的免疫状况，学会自测，倘若易感冒、易发热、易感染等，就是免疫力降低的征兆，就要反省是否有吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活方式；如果有这些不良的生活方式，就要积极改变这些生活方式，才更有利于肿瘤的治疗。

程文主任还建议，患者确诊肿瘤后，需要注意饮食方面的调理：如肠瘤、乳腺瘤、前列腺瘤患者要少摄入动物脂肪；肺瘤、肝瘤、肾瘤患者要少摄入辛辣食物；肿瘤患者注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等；远离抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作，躺式生活等致瘤的生活方式；同时还要注意情绪、适当运动等。