秋冬季节，随着气温的逐渐降低和空气湿度的减少，肺结节和肺癌患者的身体更容易受到外界环境的影响。

为了帮助这些患者更好地应对季节变化，成都普济中医药研究院杨成平主任，为我们带来了科学的饮食建议。

一、饮食原则

1. 均衡饮食：饮食应多样化，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白和健康脂肪。这些食物能为身体提供必要的维生素、矿物质和营养素。

2. 清淡易消化：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，这些食物可能加重肺燥症状，影响消化吸收。

3. 养阴润肺：多吃滋补多汁的水果及蔬菜，如梨、西红柿、百合、枸杞子等，有助于防范燥邪伤肺。

4. 适当温补：秋冬季可适当吃一些温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉，但需注意不要过于滋腻，以免影响消化。

二、推荐食物

1. 清肺止咳食物：如金桔、柚子、梨子等，这些食物偏凉性，有利于炎症的消除。

2. 止咳化痰食物：如百合花瓣、川贝，可以用百合花瓣煮粥，或用川贝熬汤，有助于止咳化痰。

3. 富含优质蛋白的食物：如鱼、虾、瘦牛肉等，充分的蛋白质摄入，有助于促进身体恢复。

4. 富含维生素和纤维素的食物：如水果、蔬菜等，有助于提高免疫力，促进排毒。

三、饮食禁忌

1. 甜食和冷饮：甜食中过多的糖分可能促进肿瘤细胞生长，冷饮则可能刺激肺部，加重症状。

2. 发物和刺激性食物：如烧鹅、狗肉、辛辣调料等，这些食物可能助火邪，加重阴虚火旺症状。

3. 腌制和腐败食物：腌制食物中过量的亚硝酸盐对肿瘤生长有促进作用，腐败食物如变质的花生含有黄曲霉菌，是严重的致癌剂。

四、生活建议

1. 防寒保暖：注意添衣，做好防寒保暖工作，避免感冒，加重病情。

2. 多喝水：保持身体水分平衡，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。

3. 适当运动：选择舒缓的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高免疫力，促进身体康复。

4. 定期复查：记得定期去医院复查，及时发现病情变化，便于医生调整治疗方案。

成都普济中医杨成平主任再次提醒广大肺结节和肺癌患者，秋冬季节是养生的好时机，要特别注意身体的变化，根据个人体质和病情，科学调整饮食，注重营养均衡，提高免疫力，促进康复。如有疑虑，应及时咨询医生。

【成都普济中医药研究院 喜讯盈门】

杨成平主任，荣幸获邀参加2024中国整合肿瘤学大会（CCHIO），该盛会将于11月14日-17日在西安召开。中国整合肿瘤学大会在国内外肿瘤学界享有高度盛誉，以其广泛的学科覆盖和学术影响力，成为备受瞩目的重要学术盛会之一。