随着秋冬季节的到来，气温逐渐降低，人体对营养的需求也相应增加。对于肺癌术后患者而言，合理的饮食不仅能够提供充足的能量，还能促进身体的恢复。

成都普济中医药研究院杨成平主任，结合秋冬季节的特点，为肺癌术后患者推荐了几类食物，帮助他们在寒冷的季节里更好地恢复健康。

一、高蛋白食物

秋冬季节，人体需要更多的能量来维持体温和日常活动。杨成平主任建议，肺癌术后患者应适量增加高蛋白食物的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品和豆制品等。这些食物富含优质蛋白质，有助于修复受损的组织，增强免疫力，促进身体的恢复。

二、温热食物

秋冬季节，气温较低，人体容易感到寒冷。杨成平主任建议，肺癌术后患者可以适量食用一些温热食物，如山药炖排骨、香菇炖鸡汤等。这些食物不仅营养丰富，易于消化，还能帮助身体驱寒保暖，提高身体的舒适度。

三、富含维生素和矿物质的食物

秋冬季节，人体免疫力容易下降，对于肺癌术后患者而言，增强免疫力尤为重要。杨成平主任推荐，患者应多吃富含维生素C、维生素E和B族维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子、胡萝卜、菠菜等。这些食物中的抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害，保护细胞健康，提高免疫力。同时，富含钙、铁、锌等矿物质的坚果和海鲜也是不错的选择。

四、全谷类和复杂碳水化合物

秋冬季节，人体需要更多的能量来应对寒冷的环境。杨成平主任建议，肺癌术后患者应选择全谷类和复杂碳水化合物作为主食，如糙米、燕麦、全麦面包等。这些食物富含膳食纤维和复合碳水化合物，能够提供更持久的能量，帮助患者保持体力。

成都普济中医杨成平主任提醒我们，秋冬季节是肺癌术后患者恢复身体的关键时期。通过合理搭配高蛋白食物、富含维生素和矿物质的食物、全谷类和复杂碳水化合物以及温热食物，患者可以在寒冷的季节里更好地恢复健康。同时，保持良好的心态和适量的运动也是促进身体恢复的重要因素。

【成都普济中医药研究院 喜讯盈门】

成都普济中医药研究院，受邀参加2024中国整合肿瘤学大会（CCHIO），杨成平主任将代表我院参加此次盛会。中国整合肿瘤学大会由中国抗癌协会主办，将于2024年11月14日-17日在西安隆重举行，大会以“肿瘤防治，赢在整合”为主题，汇聚全球智慧与力量，聚焦肿瘤医学前沿，旨在推动肿瘤学科的全面发展。